Tips to Prevent Slipped Disk
By Phular Hospital / 16 Mar 2026Back pain is one of the most common health problems today. One major cause of severe back pain is a slipped disk, also known as Herniated Disc. This condition occurs when the soft cushion between the bones of the spine moves out of its normal position and presses on nearby nerves. It can cause pain, numbness, or weakness in the back, neck, or legs आजकल कमर दर्द सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। तेज कमर दर्द का एक प्रमुख कारण स्लिप्ड डिस्क, जिसे Herniated Disc भी कहा जाता है। यह स्थिति तब होती है जब रीढ़ की हड्डियों के बीच मौजूद मुलायम कुशन अपनी सामान्य जगह से खिसक जाता है और आसपास की नसों पर दबाव डालता है। इससे कमर, गर्दन या पैरों में दर्द, सुन्नपन (झनझनाहट) या कमजोरी महसूस हो सकती है।